ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਾਜ
ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸੀਂ ਬਾਖੂਬੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ...
Category : Health & Fitness
Health News in Punjabi Australia – Latest Daily Update
Latest news headlines in Australia on Indootimes.com.au. The Health Information – Health News in Punjabi – Latest Daily Updates
Indoo Times No.1 Indian-Punjabi media platform in Australia and New Zealand
IndooTimes.com.au
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ
by admin
ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਅੰਗ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ...
ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
by admin
ਕੋਈ ਵਿਰਲਾ ਹੀ ਇਨਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ...
ਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਣ
by admin
ਦਮਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਨਲੀ ਸੁੰਘੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।...
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
by admin
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਧਮਣੀਆਂ ‘ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਧਮਣੀਆਂ ‘ਚ ਵਸਾ ਦਾ ਜੰਮਣਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ...
ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
by admin
ਅੱਜ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਉੱਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ...
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ
by admin
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੀਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲੀਵਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ...
ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਬਣਿਆ ਰਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ
by admin
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਕਮਰ ਜਾਂ ਫਿਰ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ...
ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਖੁਦ ਕਰੋ ਜਾਂਚ
by admin
ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮ ਦੀ...
ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਓ ਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
by admin
ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਆਦਿ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ...